Я худая и целлюлит!

 

Большинство женщин знают не понаслышке, что такое целлюлит. И не нужно думать, что бывает он только от чрезмерных жировых отложений. Как часто врачам – косметологам приходится слышать: «Я худая и целлюлит !». Да, к сожалению, и у стройных девушек тоже встречается такая проблема, а что же говорить о толстушках? Итак, прежде, чем начинать борьбу с этим злейшим врагом женской фигуры, нужно разобраться в причинах его появления. А их больше, чем достаточно.

Конечно, первое, что вызывает проявление, так называемой, «апельсиновой корки» на коже ягодиц и бедер - это неправильное питание. Чаще всего, целлюлит становится «украшением» для современных молодых девушек. Наши бабушки не знали в 20 лет, что это такое. А всему виной изобилие быстрой, вкусной и, как оказалось, вредной пищи. Дело все в том, что современные продукты питания содержат очень большое количество консервантов, красителей и различных улучшителей вкуса, что и вызывает, в конечном итоге, появление целлюлита. Бороться с этим очень просто. Постарайтесь есть более натуральную пищу, богатую витаминами и микроэлементами, а всякие гамбургеры и чипсы лучше отложите в сторону.

Еще одной причиной возникновения целлюлита у худых девушек является курение. Всем и так понятно, что это довольно вредная привычка, но ученые недавно выяснили, что она еще и вызывает появление «апельсиновой корки». Решение проблемы очевидно – бросайте курить!

Вообще, целлюлит – это некие шарики жира, которые скапливаются под кожей в «проблемных» местах, И образуются они часто из-за плохо переработанных жиров животного происхождения. Отсюда вывод: нужно есть побольше растительных жиров, заменяя ими животные.

Причины появления целлюлита на этом не заканчиваются. В основном, современные девушки ведут сидячий, малоподвижный образ жизни, проводя время за компьютером. Бороться с этим можно. Постарайтесь начинать свой день с зарядки, а заканчивать – пробежкой или плаванием, а можно и просто ходьбой. Хорошим способом может стать йога против целлюлита. Важно, чтобы мышцы ног были в работе. Из-за этого улучшится кровообращение, и шарики жировых отложений начнут таять.

Конечно, на развитие целлюлита влияет и ежедневный стресс, который современный человек получает ежедневно. Постарайтесь быть более спокойными, не нужно агрессивно реагировать на все внешние раздражители. Ведь нервное потрясение способно в корне изменить гормональный фон организма, а это тоже зачастую приводит к появлению целлюлита.

Что касается алкогольных напитков, всем известно, какой вред они наносят организму. Конечно, если употреблять только качественные напитки и в малых количествах, то это никак не скажется на появлении целлюлита. Но вот если ими злоупотреблять, последствия не заставят себя долго ждать.

И, конечно, в борьбе с целлюлитом хорошо помогают различные косметологические процедуры. Их можно сделать в любом спа-салоне. Это может быть обычный антицеллюлитный массаж или разнообразные обертывания, а также специальные средства для борьбы с этим недостатком.

Помните о том, дорогие худышки, что не существует одного средства от целлюлита, борьба с ним - это комплекс различных мер, от диет до физических нагрузок, которые помогут вам избавиться от апельсиновой корки!

(6 Голосов)

 



  • На главную