Причины и стадии целлюлита

 

Что такое целлюлит?

Целлюлит – это в основном только женское заболевание (хотя целлюлит – это вовсе не болезнь). Появляется целлюлит в возрасте от двадцати до двадцати пяти лет. Образуется «апельсиновая корка», то есть неровность кожи на проблемных местах, таких как ягодицы, бедра, живот, плечи, руки. С каждым годом целлюлит, если с ним не бороться, прогрессирует.

Целлюлит проявляется на коже в виде апельсиновой корки. Это происходит из-за изменений в жировой ткани. Когда вы обнаружите в зеркале, что ваши бедра, руки или живот покрыты той самой «апельсиновой коркой», не паникуйте. Постарайтесь как можно больше узнать об этом виде болезни кожи, аданная статья в этом вам поможет.

Если при небольшом сжатии кожи на бедрах у вас появляется «апельсиновая корка», то это первый признак болезни.

Причины целлюлита

К причинам целлюлита относятся:

– недостаточная физическая активность;

– нарушения периферического кровоснабжения;

– плохое питание;

– гормональные нарушения.

Стадии целлюлита

В первых абзацах этой статьи было несколько раз употреблено слово «болезнь». А на самом деле целлюлит – это вовсе не болезнь. Существует несколько стадий целлюлита.

На первой стадии целлюлита многие женщины еще не начинают лечения. Постепенно ткани получают меньше кислорода, чем должны. Вследствие этого развивается отек, который способствует развитию неровностей кожи. Получается вторая стадия. Но и на данном этапе не все начинают лечение. Образуется уже плотная «апельсиновая корка» с ярко выраженными свойствами. Это третья стадия. При такой стадии просто массаж от целлюлита уже не поможет. Здесь нужны меры посерьезнее.

В последней, четвертой стадии (тяжёлый целлюлит) целлюлит способен влиять на общее состояние человека, из-за этого может образовываться лишний вес.

Лечение

Факт остается фактом: целлюлит вылечить нельзя. Можно лишь избавиться от него комплексным воздействием. При этом с целлюлитом нужно бороться постоянно и не давать ему развиваться. Поэтому не верьте различным рекламам, которые гласят, что благодаря чудодейственным средствам и массажам можно полностью вылечить целлюлит.

Целлюлит – это в основном неудовлетворительное состояние клеток кожи, а не проблема веса. Его развитию способствуют животные жиры, сахар, соль, которые способствуют вздутию жировых клеток, связывают воду в тканях и препятствуют выведению шлаков, а также никотин и алкоголь. Поэтому первым делом бросьте курить и исключите из своего рациона алкоголь. Ограничьте себя в сладостях, то есть сведите употребление сладкого до минимума. Употребляйте больше свежих фруктов, салатов, и овощей, содержащих жизненно важные вещества, такие как калий. Калий способствует выведению шлаков из организма и быстрее доставляет питательные вещества к клеткам. Наибольшее количество калия содержится в дынях, апельсинах, бананах, моркови и картофеле. Пейте различные, желательно несоленые и богатые кальцием, магнием, и железом минеральные воды, травяной и зеленый чай. Они улучшают обмен веществ и избавляют вас от нежелательных жировых клеток. Ограничьте потребление кофе и жиров. Очень полезны настои листьев крапивы и полевого хвоща. которые способствуют выведению жидкости и шлаков из организма.

Больше двигайтесь, поднимайтесь по лестнице, катайтесь на велосипеде, плавайте, бегайте. Для профилактики целлюлита можно посоветовать прыжки через скакалку и гимнастические упражнения с эластичной (резиновой) лентой. Подвижный образ жизни укрепляет ткани, делает мышцы более упругими и помогает избавиться от целлюлита. Старайтесь как можно чаще поднимать ноги, то есть во время отдыха лежа или сидя расположить свои ноги выше таза. Не забывайте следить за своей правильной осанкой.

 



  • На главную